Fram till 5 km gick det riktigt bra, hade ett skönt flyt. Mellan 5 och 8 km gick det betydligt tyngre. Avslutningen gick bättre och jag fick fart på benen igen. Är väldigt nöjd med tiden har aldrig haft en snabbare snitt tid per km. Vädr...
Idag känns benen riktigt tunga. Det var framförallt framsida lår som fick mest stryk under Göteborgsvarvet. Det är jobbigt att gå ner för trappor och resa sig ur soffan. Men det är ändå skönt. Det skall kännas efter en halvmara,det hade ...
Jag sprang idag Göteborgsvarvet, det var sol och lätt vind. Som vanligt var det mycket folk utmed hela bansträckningen. Folk applåderade hela vägen och det var musik utmed hela banan. Med andra ord var det perfekta förhållanden löpning.J...
Idag är det tre dagar till GöteborgsVarvet. Det skall ska bli kul att springa inför alla dessa människor som står längs med banan. Jag springer för första gången så det känns lite nervöst. Hoppas på en tid under två timmar, men det kan b...
Idag var det kanonväder här i Göteborg. 20 grader varmt i solen och inte ens vinden var kall. Sprang mitt långpass vilket var helt underbart i dagens väder. Det blev till och med längre än vad jag hade tänkt mig att springa. Det blev 19,...
I Juni drabbades jag av löparknä. Efter långa perioder med Streching och nya försök att springa. Löparknät kom tillbaka vid varje försök att springa, efter cirka 20 min. Från Oktober till slutet av december stretchade 2-3 gånger om dagen...
Fick mitt nya träningsschema av Madde,som lägger upp program åt mig, (fantastiskt by the way-rekommenderas!) nu i veckan.Kikade på det och hickade lite när jag läste att hon nu tyckte att jagskulle göra dips med vikt. Javisst....
Since November last year, my business has swallowed nearly every waking hour of my life, causing me to gain 14kg. I new my fitness gas gone to the pack but nothing prepared me for the ride I did yesterday with a friend. I wan...
Jag har drabbats av så kallad hälsporre. Har köpt Voltaren Gel som man stryker på det ömma området på foten. Jag ska gå till en sjukgymnast, min förhoppning är att jag har en svag muskel som är problemet. Den sista veckan har jag vilat f...
Nu har jag kommit igång med löpträningen på allvar. Ska ju springa Midnattsloppet i Aug och Göteborgsvarvet nästa år. Tidigare veckor har jag sprungit 10 km två gånger. Den här veckan har det blivit 34 km fördelat på tre gånger. Idag spr...
Loading... 
Popular Bloggers
HakanLarsson
NailShop
Last posted comments
